第174章 邻居
书迷正在阅读：心甘情愿【综漫/总攻】纸片人老婆都很爱我《女孩子是世界第一的瑰宝！》卷四 学园祭篇 下看我表情行事【1v1，高h】[主攻快穿]死对头醉酒后喊我老公贪欢忘爱和尚爱吃梨（古言1v1）陷于你的牢笼重生之rou香四溢 （H）时之海（剑三NP高H）一见钟情光环书名暂定小叔的专属榨精器（1v1）不科学存在总是惦记我千娇万宠小甜文娶不到媳妇的我只能蹭别人的两小无猜（校园1v1，高H）村口烫头年师傅烟花之盛（1V1甜文）海贼王：误诊的代价是四皇岳父未确认初恋(停更中)万人嫌的催眠系统NProu《繁星坠落时》前菁英刑警现暴躁攻x暗黑杀手偏执疯狂受——我不想做谁的英雄，只想做你的英雄xCWT69伪装兄妹（校园H）爱的陷阱三封书信暗宠成瘾：早安，BOSS大人陆少，别乱来(HP)獾乐小厨娘-繁非限绣球花协奏曲萌宝逆袭：医妃娘亲不愁嫁御用驯兽师(np)论在末世做男老鸨的可行性红线（古言，父女，H）相似的两朵花瓣
【29:59:58】 【29:59:59】 【30:00:00】 轻柔的铃声响起。 潘绪睁开眼，退出冥想状态。 “每天早上醒来，我都会先花半小时冥想，打开自己的大脑和心灵。” 潘绪一边慢慢放松身子，一边对柜子上的摄像机说起了往事：“这个习惯有七八年了。我还没出道的时候，大家很早起来练声，练舞，唯独我用早起的半小时来冥想，大家都觉得我在浪费时间，或者偷懒。其实不是的，冥想对我帮助很大。 它提升了我的专注力。有资料表明，一节四十分钟的课，学生的有效学习时间只有十到二十分钟。但是我冥想几个月之后，就可以做到在课上全程集中注意力了。 它也让我的情绪更趋于平稳。每次考核我都拿到高分，不是因为我技术多好——实际上，各方面我都不是最好的——我只不过是在大家普遍焦虑紧张、发挥不出最好水平的时候，拿出了百分百的自己。 其他还有一些好处，我一下子也讲不完啦。” 收拾好瑜伽垫，潘绪把头发绑了个马尾，开始给自己准备早餐。 两片烤好的面包，一个煎蛋，半碗当季水果，半碗新鲜蔬菜，再加一杯牛奶。 一顿很简单的早餐，但是潘绪将它们放进价格不菲的餐具里，通过摆盘，立刻赏心悦目起来，价位上涨五倍十倍。 “有些女孩子希望通过节食来保持身材，其实这不是可取的办法。不规律的